Ooooh yes!!! Nog meer goed nieuws! We kunnen 5 juni de volgende stap in de versoepelingen doorvoeren. Geweldig!!! Daarbij schijnt de zon eindelijk en hebben we al veel nieuwe leden mogen verwelkomen. Kortom… we zijn ontzettend blij! En deze blijdschap delen we graag met jullie in een nieuwe nieuwsbrief.

Versoepelingen per 5 juni

Vanaf zaterdag kunnen jullie weer gebruik maken van alle faciliteiten die we jullie te bieden hebben. Daarnaast zijn er een aantal kleine wijzigingen m.b.t. het rooster. We zetten de punten voor jullie op een rijtje:
1. Alle groepslessen mogen weer naar binnen.
2. Ook groepslessen waarbij fysiek contact plaatsvindt, zijn vanaf zaterdag weer toegankelijk. Dat betekent ook gewoon kickboksen voor volwassenen.
3. Er kan weer gebruik gemaakt worden van de sauna.
4. Er kan weer gebruik gemaakt worden van de douches.
5. We hoeven niet meer te werken met groepjes van 2 of 4. We mogen ‘’gewoon’’ weer als vanouds les geven in de zalen.
6. In Virtuagym kan gereserveerd worden voor het groepslesrooster. Dit zal zoveel mogelijk weer het normale groepslesrooster zijn. Hier en daar zijn er een paar kleine aanpassingen i.v.m. het verlof van Roanne en de zwangerschap van Marit. We doen ons uiterste best om alle lessen zoveel mogelijk door te laten gaan. Wanneer de dames weer terug zijn worden de lessen weer als vanouds door Roanne en Marit opgepakt.
7. De aantallen tijdens de lessen in de zalen zijn als volgt:
– Grote zaal                                      18 personen
– Kleine(kickboks/yoga) zaal        12 personen
– Spinningzaal                                 10 personen
8. Het reserveren met de daarbij behorende gezondheidsvragenlijst zal voorlopig blijven.
LET OP!!!! Per avond/ochtend kan er maar 1 les of blok gereserveerd worden!!! Het is niet de bedoeling om bij voorbaat al voor meerdere lessen achter elkaar te reserveren.
Wanneer je hebt gereserveerd voor een les en je ziet dat er in de les daarna nog plek is, dan mag je nog best een uur blijven.

Zomersmoothie
Hoe fijn is het dat je na het sporten weer lekker kan bijkletsen onder het genot van een heerlijke smoothie? We hebben mango, aardbeien, bananen, bessen, framboos en ananas… Deze mix je met yoghurt of Orangefit. Alle ingrediënten voor een heerlijke zomersmoothie! Je vult meteen je eiwitten en vitamines aan na het sporten. Je kan mixen naar hartenlust… Dus deze zomersmoothie wordt nooit saai! 🙂

ACTIE opening
De eerste dagen na de opening hebben we een aantal goodiebags verloot. Tijdens de groepslessen op woensdag, donderdag en vrijdag hebben we een aantal goed gevulde tasjes weg mogen geven. Ook voor de 25e, 50e, 75e en 100e bezoeker in de fitness stond er een tasje klaar. Gefeliciteerd lieve leden! 😊
Ook voor oud leden of voor mensen die nog nooit lid zijn geweest hebben we een actie. GRATIS inschrijven t/m 19 juni. Jullie hebben nog dik 2,5 week om gebruik te maken van deze actie… Dus go go goooooo!

Legionella test
Afgelopen week is het water getest op legionella. We kunnen jullie mededelen dat we deze test met vlag en wimpel hebben doorstaan😉 Jullie dus met een gerust hart kunnen douchen.

Dumbells
Tijdens de lockdown hebben we verschillende spullen uitgeleend. Waaronder 2 dumbell sets van 22,5 kg en 8 kg. Deze dumbells zijn waarschijnlijk vergeten ingeleverd te worden. Bij wie liggen deze dumbells nog thuis? Helaas kunnen we dat zelf niet achterhalen omdat deze formulieren onvindbaar zijn. Heb je ze zelf in beheer? Of weet je toevallig wie deze heeft? We stellen het echt zeer op prijs wanneer jullie ons op de hoogte stellen. Alvast ontzettend bedankt.

Massage
Inmiddels heeft Marit haar laatste uurtjes massage erop zitten. Ypie zal haar vanaf 10 juni vervangen op de donderdagochtend en vrijdagmiddag/avond. Natuurlijk blijft Anneke ook masseren😊 Hebben jullie al kennis gemaakt met ons nieuwe boekingssysteem? Dit werkt geweldig!!:-)
Wanneer je op de volgende link klikt kun je meteen zien welke plekjes er nog beschikbaar zijn:
https://mind-motion.nl/wellness/massages/

Huishoudelijke mededelingen
– We zien helaas dat mensen weer regelmatig op buitenschoenen trainen. We houden ons centrum graag schoon en netjes. Willen jullie eraan denken dat je schoenen gebruikt die speciaal voor binnen zijn?
– Willen jullie er alsjeblieft aan denken je eigen spullen op te ruimen en schoon te maken? We tillen onszelf soms een breuk omdat mensen zware gewichten laten slingeren.
– Het is niet toegestaan om je eigen flesje te vullen bij de balie. Dit omdat we het niet hygiënisch vinden wanneer iedereen aan deze kraan zit. Wel mag je ons natuurlijk vragen om je flesje bij te vullen😊

 

We hopen dat jullie net als ons, erg blij zijn met al deze leuke nieuwtjes! We zijn verheugd om iedereen weer als vanouds te kunnen ontvangen. Eindelijk kunnen we echt weer doen waar we goed in zijn: Gezond leven leuk maken!:-)

 

Sportieve groet,

 

Team Mind & Motion

 

 

Lieve leden,

We hebben weer van alles om met jullie te delen! Eigenlijk alleen maar leuke dingen! We kijken uit naar volgende week en nemen jullie mee in onze plannen. We komen elke week dichter bij het einde van de lockdown. Lezen jullie mee??

2x 4 tal buiten sporten
O yes!!! Vanaf volgende week mogen we met twee keer een viertal buitensporten. Acht mensen in totaal dus!!?Deze plekken zijn natuurlijk te reserveren in virtuagym?We hebben er nog een container bij gehuurd en deze is gisteravond geplaatst. De open plek tussen de 3 containers gaan we binnenkort bedekken met een groot afdekzijl, zodat we ook bij regen droog staan. EN… In die nieuwe container… Plaatsen we ook weer nieuwe apparatuur! Waaronder de kabeltoren… Een spinningfiets… En nog meer!! We creëren zo een volwaardige outdoor gym! We bieden volop cardio (roeitrainer, crosstrainer, hometrainer, spinningfiets) En je kan echt een volwaardige krachtsessie komen doen! Een squatrek, bench press, deadlift station, kabeltoren, bankjes en dumbels. Het is allemaal te gebruiken buiten/ in de containers, en er is in totaal nu plek voor acht mensen in de outdoor gym geweldig toch??!!

Groepslessen
Het is natuurlijk nog gissen of er straks nog meer versoepelingen komen.. maar wij zijn positief en gaan daar wel vanuit. Wanneer de fitness dan weer naar binnen mag… Mogen we waarschijnlijk buiten weer beginnen met de groepslessen, de groepslessen zetten we dan buiten in de containers voort. Bijvoorbeeld 4 spinningfietsen in elke container en de instructeur in het midden van de containers. Zo ook voor de yoga, pilates, bodypump etc! Op die manier staat iedereen droog en uit de wind en kunnen we toch plek bieden aan 12 mensen. Maar… Zover is het natuurlijk nog niet?We duimen dat we in april weer meer mogelijkheden krijgen… Maar willen jullie alvast enthousiast maken over de ideeën die we hebben?

Even voorstellen…. Suzanne Flierman
Hallo allemaal, Mijn naam is nu al paar keer voorbij gekomen, en inmiddels heb ik mijn eerste werk week erop zitten bij lifestylecenter Mind & Motion. Dus hoognodig tijd om mij voor te stellen, en een gezicht te geven aan de naam voor de mensen die mij nog niet kennen?
Ik ben Suzanne Flierman, 42 jarige, geboren en getogen Bedumer. 2 dochters maken mij de trotse moeder van Rose(10 jaar) en Sare (5 jaar) . Naast het trainen in de sportschool vind ik heel veel sportieve activiteiten geweldig om te doen, maar mijn aller grootste passie is voetbal. Voordat ik bij Lifestylecenter Mind & Motion kwam werken, heb ik bijna 20 jaar in de tandheelkunde gewerkt als tandarts/preventie assistente & baliemedewerker. Een vak waar ik eigenlijk bij toeval in ben gerold. Tijdens mijn MBO opleiding heb ik heel veel stages gelopen en ervaring opgedaan in sportcentra qua organisatie en groepslessen gegeven. Mijn plan was ook om een eigen sportschool te starten in Bedum, maar ergens heb ik die afslag gemist?Nu…  “iets van 24 jaar later” krijg ik als nog de kans dat mijn droom uit komt! Nee, ik bedoel niet mijn eigen sportschool beginnen, maar wel van mijn hobby/ passie mijn werk maken. Ik ben trots dat ik een onderdeel van dit team kan zijn, en samen met Marit leiding mag geven aan dit team. Ik kan niet wachten om jullie allemaal te zien bij Lifestylecenter Mind & Motion!!
Hopelijk tot snel, groetjes Suzanne

Smoothies
Je kan bij ons op elk moment een heerlijke smoothie ‘’ on the go’’ komen halen. Misschien is het een idee om dit eens binnen je team voor te stellen? Zo’n smoothie is natuurlijk een ideaal tussendoortje op het werk?Daarbij zijn er vast bedrijven die andere lokale bedrijven willen supporten! Jullie support, hoe klein ook, is meer dan welkom! Dus… Kopen maar die heerlijke smoothie bomvol vitamines! Een kadootje voor jezelf?

Outdoor Gym Strippenkaarten
Omdat we vanaf volgende week dubbel zoveel plekken hebben in de outdoor gym, starten we met de verkoop van speciale Outdoor strippenkaarten. Dit zijn voordelige kaarten waarbij je 10 keer kan sporten voor € 50,- Dus… Zeg het voort!!! Heb jij geen abonnement meer of ken je iemand die nog geen lid is, dan is dit de uitgelezen kans om kennis te maken met de Outdoor Gym! Deze strippenkaart is te koop tot 31 maart en is 2 maand geldig. Deze Outdoor strippenkaart koop je aan de balie.
*Zijn er in de periode versoepeling zodat binnensporten weer mogelijk is, dan mag je jouw kaart daar natuurlijk verder afstrepen.

Lock down compensatie
Afgelopen 2 incassomomenten hebben we de compensatie toegepast bij de mensen die dat aangegeven hadden. We hebben besloten dat we jullie nog een keer gaan compenseren.:-) Wil je graag gecompenseerd worden? Maar heb je dat nog niet aangegeven? Geef dit dan vóór donderdag 25 maart door. Je kan aangeven of je voor 25% – 50% – 75% gecompenseerd wil worden. We doen dit voor de laatste keer. We gaan er vanuit dat ook wij in april weer meer mogelijkheden hebben, en zijn er meer dan klaar voor om weer te gaan knallen:-) Na de eerstvolgende incasso hebben we jullie echt weer heel hard nodig om er volop tegenaan te gaan! We blijven investeren en zetten alles op alles om jullie zoveel mogelijk te kunnen bieden.

Voor nu zijn jullie helemaal weer op de hoogte! Lieve mensen… We hopen jullie heeeeel snel weer te zien! Schroom niet om de outdoor gym of 1 van de bootcamp lessen uit te proberen. Want dat is ECHT de moeite waard!!!?

Sportieve groet,

Team Mind & Motion