Sporten is goed voor je lichaam, maar nog belangrijker is je voeding op orde hebben. Op de verkeerde manier trainen en eten kan ervoor zorgen dat je verschillende klachten kan krijgen.

Wij bieden onze unieke Mind & Food pakketten. Deze pakketten bestaan uit:
– Praktische opdrachten die je mindset m.b.t. voeding veranderen
– Wekelijks voedingsschema
– Één op één contact momenten en zo nodig contact via de mail of telefoon

Je kan kiezen voor een pakket van 12 of 24 week.

Met dit complete pakket creëren we echt en blijven resultaat doordat we ons niet alleen focussen op een dieet maar focussen op gedragsverandering en daarbij een gezond, normaal voedingspatroon.

Hoe gaan we te werk?
Nadat we het voedingsdagboek en een vragenlijst hebben gestuurd, starten we met een intakegesprek op onze locatie. Tijdens de intake meten we: het gewicht, het vetpercentage, de bloeddruk en de omvang. Tevens bespreken we het voedingsdagboek, vragenlijst en de doelen.