Fitness

content-picture-fitness1

Mind & Motion

Fitness

Onze fitness bestaat uit een ruim opgezette oefenzaal. Deze zaal is overzichtelijk en toegankelijk voor iedereen. We maken gebruik van nieuwe apparatuur en dragen zorg voor materiaal van hoge kwaliteit. Wanneer men zich aanmeldt voor de fitness volgt er altijd een intake. Tijdens deze intake gaan we kijken wat iemand zijn/haar persoonlijke wensen zijn. Samen met één van onze instructeurs wordt er een schema op maat gemaakt. Vervolgens wordt er een afspraak ingepland om samen met een instructeur de oefeningen één voor één bij langs te gaan. Daarna kan er zelfstandig getraind worden. Maar… er is altijd een instructeur aanwezig op de vloer. Deze instructeur loopt actief rond en corrigeert waar nodig. Wilt u liever helemaal zelfstandig aan de slag? Zonder schema? Ook dat kan gewoon natuurlijk. Bent u toe aan een nieuw schema? Vraag dan één van onze instructeurs en zij helpen u met alle plezier. Het is belangrijk dat de training voldoende variatie/prikkels bevat dus wacht niet te lang met het vragen naar een nieuw schema. We zijn er tenslotte voor om u te helpen en doen dat graag.

In de fitness vindt u ook de Synergy 360. Dit is een functioneel rek waaraan ontzettend veel verschillende oefeningen gedaan kunnen worden. Op verschillende momenten in de week geven we rondom de Synergy 360 een small group training. Dit is een uitkomst wanneer u weinig tijd heeft, maar toch flink aan de bak wil. Kijk voor de actuele tijden op het rooster in Virtuagym.