Nieuwsbrief maart

Lieve leden,

Wat zijn we blij wat zijn we blij! We vieren feest… want de corona ellende is eindelijk geweest! (natuurlijk zijn we ons bewust dat niet overal feest gevierd wordt☹) Maar we willen voor nu graag het positieve benadrukken😊 Eindelijk zijn we klaar met de beperkende maatregelen. Vooral zijn we blij dat de tweedeling die deze maatregelen teweegbrachten minder wordt. We zijn zoooo ongelooflijk blij dat we weer kunnen doen waar we goed in zijn!!! Ondernemen… mensen samen brengen en natuurlijk bovenal… GEZOND LEVEN LEUK MAKEN! 😊 We hebben weer volop leuke nieuwtjes… dus scroll gauw verder naar onderen😊

WIM HOF
Aanstaande zondag organiseren we voorlopig voor de laatste keer de training m.b.t. Wim Hof methode. Helaas hebben we een hoop afmeldingen voor zondag. Dus we hopen stiekem met deze nieuwsbrief nog wat mensen te bereiken die heel graag mee willen doen😊
De cursus duurt van 12:00 – 15:30 uur.
Verschillende aspecten zoals; ademhalen, mindset en training komen aan bod. En natuurlijk doen we ook een koude dip in een heus ijsbad! De reacties van de voorgaande deelnemers zijn alleen nog maar enthousiast geweest… Dus… wie durft deze te gekke uitdaging aan te gaan?!
Mail naar info@mind-motion.nl

Smoothie van het Seizoen
De dagen worden langer… de zon schijnt volop… YEP!!! Het voorjaar komt eraan😊 Dit betekend dat het ook tijd is voor een nieuwe smoothie! BINNENKORT VERKRIJGBAAR! Je kan natuurlijk weer kiezen uit verschillende fruitsoorten en 2 daarvan mixen met Orangefit of yoghurt. Komend seizoen kan je kiezen uit de volgende fruitsoorten:
– Aardbei, banaan, ananas, kers en sinaasappel

Actie
Er komt een hele leuke actie aan binnenkort! Een actie voor onze trouwe leden en voor potentiële leden! We verklappen nog niet wat deze actie is… maar willen jullie alvast een beetje warm maken😉 Denk eraan dat je de volgende nieuwsbrief goed lees en onze social media kanalen in de gaten houdt.

Roosterwijzigingen
Kidsboksen
De kidsboksles voor kinderen in de leeftijd 9 – 11 jaar zal weer verschoven worden. De les vindt vanaf volgende week 10 maart plaats op:
– Donderdag om 16:30 tot 17:30 uur
Jelin Kamminga zal deze les vanaf volgende week overnemen van Lieke Balkema. Jelin heeft ontzettend veel ervaring met kickboksen en kijkt er naar uit om deze les over te nemen.

We begrijpen dat het voor jullie vervelend is dat er wéér wordt geschoven met deze les. We hebben helaas te maken gehad met veel wisselingen qua personeel. Hierdoor was het af en toe passen en meten moest er helaas geschoven worden. We doen ons uiterste best om een stabiel rooster te hanteren😊
De les voor de jongere kinderen van 6 – 9 jaar blijft op dezelfde dag en hetzelfde moment. Deze les blijft Lieke Balkema geven.
Circuittraining
Aankomende woensdag zal Anneke Broekhuizen jullie nog een keer circuittraining geven. Daarna zal deze les overgenomen worden door Nikky Kersten.
Pilates
Vanaf aanstaande dinsdag zal Anneke Broekhuizen de pilates van Roanne Steenhuis overnemen

Sportvasten
Binnenkort introduceren wij sportvasten binnen de club. Dit is een programma ontworpen door Fittergy. Marit rond eind deze maand de opleiding tot sportvasten coach af. Begin april zal de eerste groep van start gaan met dit programma onder leiding van Marit. Wil je graag meer informatie over dit programma? Gebruik dan de volgende link: https://www.fittergy.nl/sportvasten
Inmiddels doen er al 8 enthousiaste deelnemers mee in de eerste groep. Het zou geweldig zijn wanneer we met een groep van 10 mensen kunnen starten😊 Wil jij gegarandeerd fit, energiek en met een paar kg minder het voorjaar in??? Geeft je op via marit@mind-motion.nl  Marit heeft ontzettend veel zin om met dit traject en de enthousiaste groep deelneemers aan de slag te gaan😊

QR code
Eindelijk maar toch… we hoeven niet meer te controleren op de QR code! Dit betekend dat het abonnement van de mensen die deze gepauzeerd hadden, automatisch weer op ‘’aan’’ wordt gezet. Een heel aantal hebben we gelukkig al weer gezien binnen de club. Nog niet geweest? Kom gauw langs en schroom niet om meteen een afspraak te maken voor een nieuw schema!

Kardingerun
Wegens groot succes afgelopen jaar… organiseren we vanuit Lifestylecenter mind & motion weer een uitje richting de kardingerun, grootste Mud Run van het Noorden! We hopen met minstens zoveel bikkels die kant op te gaan dit jaar. We hebben gestreden maar vooral ook genoten afgelopen jaar! Het is mogelijk om teams in te schrijven op 3 afstanden : 6km, 9km of 12km, hoe mooi zou het zijn als we voor elke afstand een Mind&Motion team hebben om mee te strijden! In het weekend van 16/17 juli gaan we weer knallen. Wil je hierbij zijn ?! Mail ons: actiemindenmotion@gmail.com

Stijging prijzen kleding
We komen er helaas niet onderuit… Ook de prijzen van de kleding stijgen… Alle kleding zal met € 2,50 omhoog gaan. Wist jij dat je de Mind & Motion hoodies in allerlei leuke kleuren kunt bestellen? Vraag ernaar aan de balie😊

 

Voor nu laten we het hier bij… maar zoals eerder genoemd… er komt een leuke actie aan… Dus keep posted!!!

 

Sportieve groet,

Team Mind & Motion