Keep Fit

Keep Fit is een low impact groepsles waarin kracht, conditie en balans op een verantwoorde manier worden gecombineerd. Op energieke muziek werk je aan een sterker en fitter lichaam, zonder zware belasting van de gewrichten. Deze les is toegankelijk voor mannen en vrouwen van elke leeftijd en ideaal voor iedereen die op een plezierige manier wil werken aan een gezonde basisconditie.