Spinning is een indoor fietstraining op muziek in groepsverband.
Tijdens de les wordt er flink aan de conditie gewerkt en ook de billen en benen zullen hard moeten werken.
Verschillende positie’s wisselen elkaar af…Zitten….Staan…Klimmen…Sprinten…enz.
Een ideale les om lekker aan de conditie te werken!!!

Nieuw – Virtueel Spinning:
Tijdens de virtuele spinning les wordt je meegenomen in een heerlijke workout op muziek. Je fietst op verschillende tempo’s staan of zittend.

Voor wie
Iedereen kan meedoen, want spinning kan op elk niveau. Zondagsfietsers of toerrijder, een beetje uit vorm of juist al uitstekend in vorm, je doet spinning op je eigen niveau. Met een speciale knop op de fiets maak je het zo zwaar als je zelf aankunt.